Söö igal õhtul enne magamaminekut 1,5 kuu jooksul kuivatatud aprikoose, viigimarju ja ploome!
✅ Süüa tuleks järgmises vahekorras:
- 1 viigipuu
- 5 kuivatatud aprikoosi (aprikoosid)
- 1 ploomi vili
✅ Need puuviljad sisaldavad aineid, mis aitavad kaasa kudede taastumisele, lülidevaheliste pehmete ketaste komponentidele. Samuti muudavad need ained need kuded stabiilsemaks ja elastsemaks